本校一貫注重學生五育均衡的發展，達致全人教育。體育科正肩負起五種基要的學習經歷之一 - 體藝發展。同時，體育科亦是學校課程八個學習領域中不可或缺的一項 - 藝術教育及體育。因此，學校在「知識、技能、價值觀和態度」三方面對學生個人身心作健全的發展，達至德、智、體、群、美五育並重的教育宗旨。
本科採用單元教學法，即是連續以若干節數去完成同一活動單元。教學內容編排有連續性及循序漸進。課程設計是 以學習者為中心，配合學生的需要和興趣。本科採用全方位學習，除正規課堂外，非正規的體育課可以豐富學生不同的體育學習經驗。學生可以在課餘參加興趣小組、訓練小組和校隊培訓。
學生能透過遊戲、基礎活動及初階活動，得到基本體育技能，發展身體活動能力，從而可以進行多種不同的體育活動。教師藉著適切的學與教活動，能幫助學生建立自信心，培養學生有良好的體適能，並發展其體育技能。使學生獲得活動、安全及相關的體育知識、正確價值觀及態度，從而建立一個積極、活躍及健康的生活方式。提供機會讓學生發展及應用不同的共通能力，包括協作、溝通、創造、批判性思考及審美能力，同時亦加強他們的觀察、分析、適應能力。
透過各種遊戲及體育活動，使他們學會在群體生活中互相合作，同時培養學生對團體的責任感和歸屬感，為終身學習及全方位學習建立良好的基礎，日後可以個人及小組或群體的方式面對不同的挑戰。